IA en el Trabajo
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Biblioteca de prompts — Entrenadores Personales y Coaches

Doce prompts de muestra completos y los 150 títulos. El texto completo de los demás prompts está en el libro.

Configuración y voz

  1. #1 Tu perfil permanente

    Pega esto en las instrucciones personalizadas: “Soy entrenador personal certificado ([CERTIFICACIÓN]) en [CIUDAD, ESTADO] y llevo entrenamiento [PRESENCIAL / EN LÍNEA / HÍBRIDO] como [NOMBRE DEL NEGOCIO]. Entreno sobre todo a [QUIÉN]. Escritura dirigida a clientes: cálida, directa, llana, nivel de secundaria, sin exageraciones, sin lenguaje de culpa, sin amontonar signos de admiración. Nunca escribas series, repeticiones, cargas, selección de ejercicios ni cifras de nutrición a menos que yo las dé — deja espacios en blanco. Nunca diagnostiques, trates ni des consejo médico o sobre lesiones; marca la deriva en vez de escribirla. Nunca prometas resultados ni plazos.”
  2. #2 El calibrador de tono

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  3. #3 El filtro de español llano

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  4. #4 Más corto, siempre

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  5. #5 Tres versiones

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  6. #6 El quita-jerga

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  7. #7 Enséñale tu voz

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  8. #8 El briefing al revés

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  9. #9 Arregla mi dictado

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  10. #10 El filtro de alcance

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  11. #11 La segunda opinión

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  12. #12 Explícame como entrenador

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  13. #13 El armador de listas de verificación

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  14. #14 Versión en inglés

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  15. #15 Qué se me olvidó

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Conseguir clientes

  1. #16 El motor de respuestas a consultas

    “Una prospecta acaba de escribir: [PEGAR SU MENSAJE / RESPUESTAS DEL FORMULARIO — no hace falta el nombre completo]. Escribe mi respuesta: saludo cálido, refleja su meta declarada con sus propias palabras, una pregunta genuinamente útil, y luego ofrece una valoración gratis de [15/20] minutos con dos horarios específicos: [OPCIÓN 1] / [OPCIÓN 2]. Todavía sin hablar de precio, sin presión. Menos de 80 palabras.”
  2. #17 La versión de mensaje directo

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  3. #18 La secuencia de seguimiento a prospectos

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  4. #19 El juego de preguntas de descubrimiento

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  5. #20 El flujo de la valoración

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  6. #21 El correo de recapitulación de la valoración

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  7. #22 El seguimiento de ‘lo voy a pensar’

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  8. #23 Descripciones de paquetes

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  9. #24 La respuesta al ‘está muy caro’

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  10. #25 La respuesta al ‘después de las fiestas’

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  11. #26 La respuesta al ‘¿no me sirve nada más una app?’

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  12. #27 La respuesta al ‘primero tengo que ponerme en forma’

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  13. #28 La respuesta al ‘tengo que hablarlo con mi pareja’

    “El prospecto necesita platicarlo con su pareja. Escribe una respuesta de apoyo más un resumen corto que pueda reenviar: qué es el entrenamiento, cuánto cuesta $____, cómo se ve una semana, y el ofrecimiento de valoración para los dos si sirve. Sin presión.”
  14. #29 La página de precios

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  15. #30 El mensaje de lista de espera

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  16. #31 El pitch corporativo

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  17. #32 Confirmación y preparación de la valoración

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  18. #33 La secuencia de bienvenida

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  19. #34 La página de expectativas

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  20. #35 La nota que acompaña el cuestionario de aptitud

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  21. #36 El puente del referido

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  22. #37 El rechazo de ‘no es para mí’

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  23. #38 El regreso de la valoración fantasma

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  24. #39 La oferta de arranque

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  25. #40 El reagendado de la valoración que no llegó

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Comunicación con clientes

  1. #41 El motor de respuestas de revisión

    “Aquí va la revisión de esta semana de la clienta [INICIALES FALSAS] (con todo lo médico quitado): [PEGAR/RESUMIR]. Mi reacción de entrenador: [ROLLO DE VOZ — qué notaste, el único ajuste que ya decidiste, qué hay que celebrar]. Escribe mi respuesta: abre con su logro específico nombrado exacto, aborda la dificultad con el ajuste que yo declaré —no agregues cambios de entrenamiento ni de nutrición que yo no haya dado—, y cierra con una pregunta que demuestre que leí su semana. Mi voz, menos de 120 palabras.”
  2. #42 El formulario de revisión

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  3. #43 El montaje del día de lote

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  4. #44 El mensaje de celebración

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  5. #45 El empujón de seguimiento

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  6. #46 El seguimiento de sesión perdida

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  7. #47 El rescate de racha rota

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  8. #48 La conversación de meseta

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  9. #49 La respuesta al ‘subió la báscula’

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  10. #50 La nota de entrenamiento de viaje

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  11. #51 El permiso de vacaciones

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  12. #52 La respuesta al ‘se me complicó la vida’

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  13. #53 El guion de triaje de dolor muscular contra dolor de lesión

    “Escribe mi respuesta reutilizable para un cliente que reporta molestia después de entrenar: la diferencia educativa general entre dolor muscular normal y dolor que necesita atención (agudo, en la línea articular, que empeora, que afecta la vida diaria), la raya clara de que yo no diagnostico y de que un/una [DOCTOR / FISIOTERAPEUTA] debería ver cualquier cosa de la segunda categoría, y que yo ajusto el entrenamiento alrededor según mi propio criterio una vez que le hayan dado indicaciones. Sin adivinar qué es.”
  14. #54 La nota de aumento de tarifa

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  15. #55 La escalera del pago atrasado

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  16. #56 La conversación del que cancela siempre

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  17. #57 El recordatorio de límites

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  18. #58 El mensaje de derivación

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  19. #59 La respuesta a una solicitud de pausa

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  20. #60 La carta de despedida

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  21. #61 La nota de regreso después de una lesión

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  22. #62 El anuncio de grupo

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  23. #63 El aviso de cambio de horario

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  24. #64 La nota de fiestas

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  25. #65 La respuesta a malas noticias

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Apoyo a la programación y documentación

  1. #66 El formateador de programas

    “Aquí va un bloque de entrenamiento que escribí — cada ejercicio, serie, repetición, esfuerzo percibido, tempo y descanso es mío y no debe cambiar: [PEGAR]. Formatéalo en un plan limpio para el cliente: nombre de la fase y fechas, introducción de dos oraciones de ‘objetivo de este bloque’ para mi aprobación, cada día como tabla (ejercicio / series×repeticiones / esfuerzo percibido / descanso / mi indicación), y sección de notas solo con mis notas. No agregues, no quites, no sustituyas ni mejores nada. Enlista al final las preguntas sobre ambigüedades en vez de adivinar.”
  2. #67 El cambio de fase

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  3. #68 La nota de entrega del programa

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  4. #69 El menú de sustituciones de equipo

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  5. #70 La biblioteca de indicaciones

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  6. #71 La tarjeta de indicaciones del cliente

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  7. #72 La explicación de ‘por qué este ejercicio’

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  8. #73 El guion del video demostrativo

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  9. #74 La historia del avance

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  10. #75 La nota del hito

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  11. #76 El resumidor de datos de revisión

    “Aquí van [N] semanas de datos de revisión de la clienta [INICIALES FALSAS]: [PEGAR — puntajes, adherencia, notas]. Resume las tendencias para MIS ojos antes de una conversación de renovación: qué mejoró, qué está plano, qué se está resbalando, y 3 preguntas que vale la pena hacerle. Solo análisis — sin decisiones de entrenamiento.”
  12. #77 El motor de notas de sesión

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  13. #78 El barrido semanal de notas

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  14. #79 El resumen de admisión

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  15. #80 La hoja de ‘por qué este programa’

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  16. #81 La explicación de la semana de descarga

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  17. #82 La hoja de enseñanza del esfuerzo percibido

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  18. #83 El armador de biblioteca de plantillas

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  19. #84 El seguimiento del error de técnica

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  20. #85 Las preguntas frecuentes del programa

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Retención y reseñas

  1. #86 La apertura de renovación

    “La clienta [INICIALES FALSAS] termina su bloque en [N] semanas. Resumen de avance: [PEGAR SALIDA DEL #74/#76]. Redacta mi mensaje de renovación: abre con el avance documentado (específicos, no ‘has avanzado muchísimo’), nombra qué busca la siguiente fase según MI plan: [FOCO], presenta la opción u opciones de renovación con precios como $____, fácil de aceptar o de platicarlo primero. Cero presión, cero venta con miedo, sin descuentos no declarados. Menos de 140 palabras.”
  2. #87 El esquema de la junta de renovación

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  3. #88 El rescate del ‘estoy pensando en parar’

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  4. #89 La despedida elegante

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  5. #90 El mensaje de recuperación

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  6. #91 La recuperación del que desapareció

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  7. #92 El lote estacional de recuperación

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  8. #93 La petición de testimonio

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  9. #94 La petición de reseña

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  10. #95 La limpieza del testimonio

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  11. #96 La petición de permiso para fotos

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  12. #97 El caso de estudio honesto

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  13. #98 La petición de referido en el hito

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  14. #99 La descripción del programa de referidos

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  15. #100 La semana de trae a un amigo

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  16. #101 El mensaje de aniversario

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  17. #102 Los arrancadores de conversación de la comunidad

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  18. #103 El reto de metas de proceso

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  19. #104 El reflector al cliente

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  20. #105 La encuesta de salida

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Contenido y conocimiento

  1. #106 La compañera de estudio de educación continua

    “Estoy estudiando para [CURSO/RECERTIFICACIÓN]. Aquí va el capítulo que acabo de leer: [PEGAR TEXTO O NOTAS]. Examíname una pregunta a la vez, mezclando memoria y escenarios aplicados de entrenamiento. Cuando falle, explícame usando únicamente el material que te di y dime qué sección releer. Después de 10 preguntas, enlista mis puntos débiles.”
  2. #107 La explicación a profundidad de profesional

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  3. #108 El plan de recertificación

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  4. #109 El destilador de notas de taller

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  5. #110 El destilador de investigación

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  6. #111 El filtro de afirmación viral

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  7. #112 La nota que derriba un mito

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  8. #113 El folleto de preguntas frecuentes limpio de alcance

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  9. #114 El folleto de hábitos

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  10. #115 El glosario para principiantes

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  11. #116 El esquema del taller

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  12. #117 El par de promoción del taller

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  13. #118 La serie de correos educativos

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  14. #119 El motor del boletín

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  15. #120 La máquina de contenido a partir de preguntas

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Mercadotecnia y crecimiento

  1. #121 El buscador de nicho

    “Ayúdame a afilar mi posicionamiento. Con quién más he disfrutado entrenar y con los mejores resultados: [3 A 5 TIPOS DE CLIENTE, sin nombres]; mi formación: [CERTIFICACIONES, TRAYECTORIA]; mi mercado: [CIUDAD/EN LÍNEA]. Propón mis 3 opciones de nicho más fuertes. Para cada una: una oración de posicionamiento en palabras llanas (sin clichés de ‘empodera’), los dolores que ese nicho expresa en las valoraciones, dónde se junta ya esa gente, y cualquier tema de alcance o autorización alrededor del cual construir políticas primero — marcado VERIFICAR para mi organismo certificador y mi aseguradora.”
  2. #122 La página de servicios del nicho

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  3. #123 La reescritura de la biografía

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  4. #124 El plan de pilares de contenido

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  5. #125 El lote de ganchos

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  6. #126 El armador de carruseles

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  7. #127 El guion de video corto

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  8. #128 La publicación anti-gurú

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  9. #129 El juego de encuestas de historias

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  10. #130 El lote del mes

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  11. #131 La limpieza de pie de foto

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  12. #132 El imán de prospectos

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  13. #133 La secuencia de suscripción

    “Escribe la secuencia de 5 correos después de que alguien descarga mi [IMÁN DE PROSPECTOS]: (1) entrega + el mejor consejo, (2) mi historia y a quién entreno, (3) una historia de cliente [CON PERMISO], (4) el error más grande que veo en [NICHO], (5) la invitación a la valoración. Cada uno de menos de 200 palabras, en mi voz, con un solo llamado a la acción, y sin urgencia falsa de reloj.”
  14. #134 La renovación del perfil de Google Business

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  15. #135 Las publicaciones mensuales de Google Business

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  16. #136 La carta de presentación al fisioterapeuta

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  17. #137 El pitch de alianza

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  18. #138 La actualización de entrega al aliado

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  19. #139 El pitch de taller a un negocio local

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  20. #140 La publicación del evento comunitario

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  21. #141 La tubería de testimonio a contenido

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  22. #142 El lanzamiento del entrenamiento en línea

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  23. #143 El posicionamiento por contraste

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  24. #144 La página de preguntas frecuentes de precios

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  25. #145 El mes de mercadotecnia en 60 minutos

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Administración e impulso

  1. #146 El briefing del lunes en la mañana

    “Organiza mi semana con este revoltijo: [PEGAR — sesiones, revisiones que vencen, renovaciones que vienen, promesas hechas, contenido pendiente]. Devuelve: los conflictos de horario, los 3 asuntos críticos para los ingresos (renovaciones y prospectos primero), los mensajes que debo hoy, y qué se me está olvidando según lo que te conté la semana pasada [SI ESTÁ EN ESTE CHAT].”
  2. #147 El escritor de procedimientos

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  3. #148 La junta conmigo mismo

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  4. #149 La prueba de delegación

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  5. #150 La graduación de la edición uno

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